consulenze e percorsi

Health Coaching & Food Mentoring

 
 

Prenota la tua prima sessione nel mio Spazio Benessere

scopri come uscire dalla ruota del criceto - incontriamoci one to one su zoom per 30 o 60 minuti

Ti senti frustrata e stressata perché non hai mai tempo per te?

Senti la necessità di un cambio di direzione per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata ma non sai da dove iniziare?

Nella tua scala delle priorità sei sempre all’ultimo posto, dopo lavoro, famiglia e casa?

In questa sessione, affronterai con me gli ostacoli che ti stanno impedendo di vivere serenamente o di raggiungere il tuo obiettivo e individuerai, con il mio supporto, azioni concrete e risolutive per superarli.

La sessione dura 30 o 60 minuti a seconda della tua disponibilità: decidi tu!

Immagina di incontrarmi davanti ad un caffè o un tè, collegate su Zoom o incontrandoci fisicamente*, in uno spazio riservato e sicuro dove puoi condividere tutto ciò che ti preoccupa e vorresti cambiare.

Alla fine dell’incontro:

  • Avrai una chiara idea delle aree della tua vita che potenziano la tua energia e quelle che la assorbono

  • Saprai esattamente cosa fare per recuperare energia e superare i tuoi attuali ostacoli

  • Avrai maggiore chiarezza sulla direzione da intraprendere e sulle motivazioni che ti spingono ad andare avanti con efficacia

*Se vuoi incontrarmi fisicamente, sappi che il servizio è disponibile solo per Milano e Como.

 

Nutriti Naturalmente Senza Stress

scopri come cucinare in modo naturale senza impazzire

4 incontri di 60 min one to one su zoom

Sei pronta ad apprendere i miei segreti per rendere la tua alimentazione sana e sostenibile rispetto al tuo ritmo di vita?

Ti accompagno per 4 o più settimane in un percorso personalizzato one-to-one su Zoom per aiutarti a cambiare la tua alimentazione e allinearla al tuo stile di vita.

Come bonus, avrai l’accesso all’Area riservata con guide, ricette e masterclass di approfondimento

Corsi di Food Mentoring per imparare tutti i segreti della mia cucina naturale, senza glutine, senza latte (privati o in gruppo)

incontri one to one su zoom o a casa tua per imparare a cucinare in modo naturale e senza glutine

  • Vuoi imparare a mangiare senza glutine in modo naturale?

  • Devi cambiare alimentazione per motivi di salute o deve farlo un tuo caro?

  • Vuoi mangiare in modo più consapevole e sano?

  • Vuoi avere più energia per affrontare le tue giornate?

Qualunque sia la tua esigenza, è possibile colmarla in diversi modi. Sei tu a scegliere i tempi e i contenuti.

In particolare, puoi:

  • scegliere uno o più corsi da seguire dal catalogo della GlutenFree Academy

  • chiedermi un corso totalmente personalizzato non a catalogo in base alle tue esigenze

  • creare insieme a me un pacchetto di corsi e incontri personalizzato, con cui rivoluzionare il tuo modo di mangiare e apprendere le tecniche di cui hai bisogno in modo rapido e sicuro

Con il mio approccio personalizzato puoi scegliere i corsi ai quali sei interessata ed essere seguita passo passo da me secondo i tuoi tempi e le tue esigenze.

 

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Seguire i corsi di Alessia è stata una vera rivelazione. Innanzitutto le sue ricette sono assolutamente buone e di sicuro successo. In secondo luogo ma non di meno importanza, l’atmosfera che si viene a creare durante le live è davvero di grande relax e ispirazione. Alessia riesce a rendere un momento di ansia, la realizzazione corretta di una ricetta nuova, in un momento di condivisione e serena crescita personale. È stata una grande fortuna incontrare una donna così empatia e preparata. Grazie Alessia!

/  GAIA C., allieva food mentoring /