Sono Alessia Guasco.

Sono un’impaziente che ha trovato pace nell’attesa intelligente, una donna che si è regalata una rinascita, una ribelle che ha trovato la sua strada nell’ascolto, una viaggiatrice del mondo che ha scoperto che il viaggio più bello è quello dentro se stessi.

Ho vissuto 100 vite in una. Tante di queste non erano le mie. Il corpo me lo ha detto, piegandomi brutalmente con malattie, febbri, corse al bagno e narcolessia. Fino al punto di sopravvivere, anzichè vivere.

Ho trascorso anni a stare male dando la colpa al cibo, ai genitori, al lavoro, allo stress. Tutto per non mettere in discussione quello che mi aveva spinto a partire neolaureata a 22 anni con una sola valigia, qualche cambio e una coperta. Non potevo accettare di gettare alle ortiche tutto quello che avevo costruito cominciando da meno di zero dal punto di vista materiale con una determinazione e una fame di successo che mi portavo dentro da bambina.

Quello che a 5 anni era un mal di pancia di tensione, tra i 23 anni e i 35 è diventato l’incubo quotidiano. I medici lo chiamavano stress. Per me si traduceva in impossibilità di condurre una vita normale, senza soste lunghe al bagno, rigetto di qualsiasi cosa ingerita, improvvisa narcolessia postprandiale.

Ho avvelenato così tanto il mio fegato e il mio intestino che non riuscivo ad ingerire più nulla. Non riuscivo ad uscire con gli amici. Un appuntamento con un uomo poteva essere a tratti imbarazzante, così come i momenti di spegnimento durante i meeting con i manager. 

Segnali di spegnimento e distruzione del mio corpo che non ho voluto vedere per anni. Che i medici, numerosi, non riuscivano a decifrare. Fino a che non si dato un nome a ciascuno di essi: endometriosi, tiroidite di Hashimoto, sospetta celiachia e intolleranza al lattosio.

Queste malattie mi hanno finalmente messo davanti ad un bivio: la scelta tra me e una vita che non mi soddisfaceva a pieno. Ho iniziato a scegliere me. Hanno cercato di convincermi che facevo una cazzata, che buttavo via le mie possibilità migliori, negli anni migliori per farlo. Io, con caparbietà, sapevo che restando su quella strada avrei rinunciato alla vita, alla salute, alla possibilità di essere madre.

Ho scoperto:

L’amore per me stessa e la potenza dell'auto ascolto

La forza della sospensione del giudizio per se stessi e per gli altri

L’abbondanza di benessere che deriva da una cura costante di se stessi

Oggi quei malesseri sono un lontano ricordo. Dormo bene, mangio con consapevolezza scegliendo gli ingredienti giusti per me. Lavoro con concentrazione e lucidità. In meno ore di lavoro ho risultati migliori, sono più performante, con una visione d’insieme efficace. La mattina mi sveglio euforica e mi butto a capofitto nel flusso delle cose del giorno. Ho stabilito dei paletti nel tempo dedicato a me stessa, alla famiglia, al lavoro. Bada bene, l’ordine non è casuale.

Ho una scala di priorità ben definita: è quella che mi guida. Il mio corpo riceve le giuste cure, viene alimentato con i migliori cibi e si nutre di yoga, camminate ed attività edificanti per la mente. 

Ho una bambina di 3 anni e lavoro full time, questo basterebbe a riempirmi l’agenda quotidiana ed arrivare esausta alla fine delle giornate. Eppure negli ultimi due anni ho ridipinto la mia nuova vita un tocco per volta, seguendo una visione di me che non nulla a che vedere con quella del passato. Ho seguito e ultimato un master in coaching, ho aiutato persone a cambiare la loro vita, ho creato un blog e una community su internet, ho tenuto aule di cucina dalle quali le persone sono uscite con nuove prospettive di vita, studio e leggo quotidianamente, ho ripreso la pratica yogica quotidiana, ho organizzato la spesa e pasti di famiglia per mettere a tavola SEMPRE qualcosa di sano e genuino, in linea con le esigenze del mio corpo. Dicono che sono magica, forse un po’ è vero. Ma la magia è nulla senza nutrimento del corpo e della mente, pianificazione, organizzazione e, soprattutto, focus sull’obiettivo ultimo: stare bene.

Sono qui per dirti che stare bene è una scelta di vita. Il tempo per il tuo benessere non può essere rinviato al nuovo obiettivo. Il tuo corpo ha bisogno di te ora, è tempo di ascoltarlo.

Ho deciso di esserti accanto nel viaggio più straordinario della tua esistenza. Destinazione TE. Un biglietto di sola andata per una vita vibrante, luminosa, abbondante. Guarda al futuro pensandoti in splendida forma, energica, soddisfatta.

Ti dirò un segreto riguardo a tutto ciò che hai costruito finora e che ti pesa lasciare. Nella vita non si butta via niente. Tutto torna. Anche quando sembra che una cosa non c’entra niente con un’altra. Tutto quello che hai vissuto fa parte di te.

Se il tuo corpo o la tua mente ti stanno urlando contro, è il momento di decidere cosa vuoi. Sappi che puoi vivere mille vite in una sola se decidi di farlo. Puoi vivere una vita vibrante, luminosa, appagante se metti a posto le cose una ad una. Inizia a respirare e risplendi di salute mentale e fisica. Con pazienza, torna in te nuova e amata.

Metti definitivamente a tacere chi dice che non puoi cambiare. Puoi farlo.

Metti definitivamente a tacere chi dice che non puoi stare bene. Puoi farlo.

Decidi di mettere te al primo posto e il mondo ti si aprirà con una nuova luce. I doni della vita sono tanti. C’è un’abbondanza che non vedi. 

Illuminati la vita e la vita ti illuminerà!